quinta-feira, 23 de abril de 2009

DOENÇAS CRÔNICAS DEGENERATIVAS

A doença crônica degenerativa é uma doença grave, que tem uma evolução lenta e gradual, ao mesmo tempo em que destrói tecidos e/ou células.

As atividades físicas, em doses certas e evolução gradual, ajudam muito a previnir doenças como hipertensão arterial, diabetes, arteriosclerose, artrose e o câncer. Simples 30 minutos diários, 5 vezes por semana, podem ajudar sua circulação sanguínea, seu coração funciona melhor e mais seguro, reduzindo as chances de derrames, melhora a postura, entre outros benefícios.

Milhares de brasileiros morrem por ano por essas doenças por simplismente terem preguiça de realizarem alguma atividade. Agora, o que custa menos: 30 minutos diários de atividade física ou sua saúde ?

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